2019年5月16日 ONAIR
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今週は、女子に人気のアクティビティーに挑戦！
新潟市中央区にあります「Gスタジオ」さんにお邪魔しました！
ここで何が体験できるかというと、「エアリアルヨガ」
挑戦しますのは、アタシ＆ヨガ経験者のあっぴー＆なぜか興味のあるC諜報員。
「C諜報員さん、これやったからって、火出したり、手足伸びたりしないんすよ？」
なんとなくダルシムっぽいC諜報員には、くぎを刺しておきましょう！（笑）
では「エアリアルヨガ」とかなんなのか？オーナーの長谷川さんにお聞きしましょう！
「名前の通り、空中で行うヨガのことです。天井から吊るされた布にぶら下がったり、逆さまになったりしながら、様々なポーズをとって、体をほぐしたり、心をリラックスさていきます。」
「アタシ極端に体固いんですけど、大丈夫っすかね？」
「大丈夫ですよ。床でやるヨガに比べて、体がのばしやすいので、むしろやりやすいかもしれません。」
なるほど。んじゃまずやってみますか！！
ここからは指導の先生が変わります。
「まずマットに座っていただいて、リラックスしていきましょう。」
姿勢を正して、息を吸ったり吐いたり。
「鼻から吸って、口から吐きましょう。」
長く息を吐くのがいいみたい。
ヨガは呼吸法も大事らしいよ。
ここからしばらくは、マットの上で軽いヨガ。
経験者のあっぴーは流石！
先生のし指示通り、すべてのポーズが完璧っす！
C諜報員もさすがのスト２出演者！
あっぴー程ではないが、さすがの身体能力の高さです！
アタシなんてついていくのが精いっぱい！
意外に筋力も使うんで、腕の当たりもプルプルしてきます。
「では、布を腰の少し下に当ててください。そのまま体重をかけてみてください。」
おっ！いよいよエアリアルっすか？！
「もっと体重掛けても大丈夫ですよ。足離してください。」
って言うけど、最初はやっぱビビる！
布を信用してないわけじゃないけど、バランス的な問題で勇気が出せない！
グラッ！バタン！ってならないかと思ってさ。
「えいや！ん！全然大丈夫じゃん！」
思いきって体重掛けてみると、案外安定しています。」
布を当てる位置さえしっかりしてれば、椅子に座るような感覚。
布への信頼性が確認されたところで、布を使ってのストレッチです。
「右足を通して、外側に広げてみてください。」
あっぴーなんか見ると、グイ～～ン！って広げてますが、アタシはそうもいかない。
そこまでは広がらないけど、いつもより柔軟性が増した気が・・・。
長谷川さんが言ってた通り、床でやるよりやりやすいかも。
「では、こんな風に両足を通して、足を内側からかけて、ひっくり返ります。」
むむむ！
これＴＶで見たことあるやつだ！！
布にさかさまにぶら下がるやつ！！
「むむ！足を通して・・・ぶら・・・さが・・・る！」
グリン！
「お～～～！めっちゃ頭に血が上る～！」
でも、かろうじて出来たぞ！
あっぴーはもちろん、Ｃ諜報員も問題なくクリア！
これ意外とやりやすいかも！
ここからは楽しかった！！
ハンモック状に広げた布の上に乗って、ストレッチしたり、ポーズをとったり。
最後は布で体を包むように、しばしのお昼寝タイム。
これが気持ちよかった～～～！
「はい、ではおりてくださ～い。」
って先生の声を、聞かなかったことにしようかと思ったくらい。(笑)
１２０ｋｇのＩこうさんも挑戦してみましたが、布はびくともせず！
聖骸布にくるまれた、太ったキリストみたいなＩこうさんは、かわいかったです！
やってみて思いましたが、確かに長谷川さんの言うとおり、初心者でも入りやすいし、むしろ効果がありそうな気がしました。
夏までになんかやろうと思ってる皆さん、案外エアリアルヨガもいいかもよ！
男性でも大歓迎とのことですので是非！！
ドライブポイント：エアリアルヨガ～G studio～
住所：新潟市中央区神道寺南２丁目７−３３